درمان آفت دهان با رب انار ؛ آفت دهانتو یک روزه خشک کن

درمان آفت دهان با رب انار یک روش سنتی و موثر می باشد. رب انار به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی‌ باکتریالی خود می‌ تواند به درمان آفت دهان کمک کند. مقدار و نحوه ی مصرف رب انار برای درمان آفت را در شادمگ بخوانید.

آفت دهان چیست ؟

آفت دهان (که استوماتیت آفتی نیز نامیده می‌شود) ضایعات کوچک و دردناکی هستند که در داخل دهان ایجاد می‌شوند. این ضایعات گرد یا بیضی شکل هستند، با مرکز سفید یا زرد و حاشیه قرمز. آفت دهان معمولاً در داخل گونه‌ها، لب‌ها، پایه لثه‌ها، زبان یا کام نرم ظاهر می‌شود.

آفت دهان شایع است و افراد در هر سنی می‌توانند به آن مبتلا شوند، اما بیشتر در افراد بین 10 تا 30 سال دیده می‌شود. زنان بیشتر از مردان به آفت دهان مبتلا می‌شوند.

علت آفت دهان

علت آفت دهان ناشناخته است، اما احتمالاً ترکیبی از عوامل در ایجاد آن نقش دارند، از جمله:

• آسیب به دهان: این می‌تواند شامل گاز گرفتن تصادفی گونه، مسواک زدن بیش از حد یا استفاده از بریس یا دندان مصنوعی باشد.
• عفونت: برخی از باکتری‌ها و ویروس‌ها ممکن است در ایجاد آفت دهان نقش داشته باشند.
• عوامل ژنتیکی: اگر سابقه خانوادگی آفت دهان دارید، به احتمال زیاد خودتان نیز به آن مبتلا خواهید شد.
• استرس: استرس می‌تواند باعث ایجاد آفت دهان یا بدتر شدن آن شود.
• کمبود مواد مغذی: کمبود ویتامین B12، آهن، روی یا اسید فولیک ممکن است خطر ابتلا به آفت دهان را افزایش دهد.
• آلرژی غذایی: برخی افراد معتقدند که آلرژی غذایی می‌تواند باعث ایجاد آفت دهان شود.
• بیماری‌های خاص: آفت دهان می‌تواند در افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری سلیاک، بیماری کرون، بیماری بهجت و HIV شایع‌تر باشد.

نحوه درمان آفت دهان با رب انار

رب انار به دلیل خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی که دارد، می‌تواند به تسکین درد و بهبود آفت‌های دهان کمک کند. در اینجا نحوه استفاده از رب انار برای درمان آفت دهان آورده شده است:

نحوه استفاده از رب انار برای درمان آفت دهان

• مستقیم روی آفت دهان بمالید: مقداری رب انار را با انگشت تمیز خود برداشته و به طور مستقیم روی آفت دهان بمالید. این کار می‌تواند به تسکین درد و التهاب کمک کند.
• دهانشویه رب انار درست کنید: 1 قاشق غذاخوری رب انار را با 1 فنجان آب گرم مخلوط کنید. از این مخلوط به عنوان دهانشویه دو تا سه بار در روز استفاده کنید.
• رب انار را به رژیم غذایی خود اضافه کنید: رب انار را می‌توان به عنوان چاشنی به غذاها یا به عنوان یک نوشیدنی مصرف کرد. خوردن رب انار به طور منظم ممکن است به جلوگیری از ایجاد آفت دهان در آینده کمک کند.

نکاتی در مورد استفاده از رب انار برای درمان آفت دهان

• از رب انار ارگانیک و بدون شکر استفاده کنید.
• اگر به انار حساسیت دارید از رب انار استفاده نکنید.
• اگر پس از چند روز استفاده از رب انار، آفت دهان شما بهبود نیافت، به پزشک مراجعه کنید.

خواص رب انار برای آفت دهان

• ضدباکتریایی: رب انار می‌تواند به کاهش باکتری‌های موجود در دهان کمک کند که ممکن است بهبود آفت را تسریع کند.
• ضدالتهابی: خواص ضدالتهابی رب انار می‌تواند به کاهش التهاب و درد ناشی از آفت کمک کند.
• آنتی‌اکسیدان‌ها: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در رب انار می‌توانند به ترمیم و بهبود بافت‌های آسیب‌دیده کمک کنند.

برای درمان آفت دهان چی بخوریم

برای درمان آفت دهان می‌توانید از مواد غذایی و داروهای طبیعی مختلفی استفاده کنید که به تسکین درد و بهبود سریع‌تر زخم‌ها کمک می‌کنند. برخی از این مواد شامل:

1. ماست

ماست حاوی پروبیوتیک‌هاست که به تعادل باکتری‌های دهان کمک می‌کند و می‌تواند به تسریع بهبود آفت‌ها کمک کند.

2. عسل

عسل خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی دارد. می‌توانید عسل را مستقیماً روی آفت بمالید یا آن را به آرامی در دهان نگه دارید و سپس قورت دهید.

3. شیر نارگیل

شیر نارگیل نیز می‌تواند به تسکین درد و التهاب کمک کند. می‌توانید چند بار در روز دهانتان را با شیر نارگیل بشویید.

4. آب نمک

آب نمک یک ضدعفونی‌کننده طبیعی است. می‌توانید یک قاشق چای‌خوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید و چند بار در روز دهانتان را با آن بشویید.

5. آلوئه‌ورا

ژل آلوئه‌ورا خواص ضدالتهابی و تسکین‌دهنده دارد. می‌توانید کمی ژل آلوئه‌ورا را به طور مستقیم روی آفت بمالید.

6. جوش شیرین

خمیر تهیه شده از جوش شیرین و آب می‌تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند. این خمیر را چند بار در روز روی آفت بمالید.

7. پراکسید هیدروژن

یک محلول رقیق شده از پراکسید هیدروژن می‌تواند به تمیز کردن و ضدعفونی کردن آفت کمک کند. با مخلوط کردن یک قسمت پراکسید هیدروژن با یک قسمت آب، دهانتان را با این محلول بشویید.

8. سیر

سیر دارای خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی است. می‌توانید یک حبه سیر را له کنید و مستقیماً روی آفت بمالید.

9. چای سبز

چای سبز خواص ضدالتهابی دارد. می‌توانید چای سبز دم کرده را خنک کنید و از آن به عنوان دهان‌شویه استفاده کنید.

10. میوه و سبزیجات غنی از ویتامین C

مصرف میوه‌ها و سبزیجات غنی از ویتامین C مانند پرتقال، لیمو، توت‌فرنگی و فلفل دلمه‌ای می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سریع‌تر آفت کمک کند.

11. روغن درخت چای

روغن درخت چای دارای خواص ضدباکتریایی و ضدالتهابی است. می‌توانید چند قطره روغن درخت چای را با آب رقیق کنید و به عنوان دهان‌شویه استفاده کنید.

نکات کلی درمان آفت دهان

• از خوردن غذاهای تند، اسیدی و شور که ممکن است آفت را تحریک کنند خودداری کنید.
• به مصرف غذاهای نرم و خنک روی بیاورید که باعث تحریک و زخم شدن بیشتر آفت نشوند.
• مصرف مکمل‌های ویتامینی مانند ویتامین B12، فولات و آهن می‌تواند به پیشگیری از آفت‌های دهان کمک کند.

همچنین، اگر آفت‌ها شدید یا مکرر هستند، بهتر است با یک پزشک یا دندانپزشک مشورت کنید تا درمان مناسب را پیشنهاد دهند.

داروی آفت دهان چیست ؟

آفت دهان، که به آن استوماتیت آفتی نیز می‌گویند، زخم‌های کوچک و دردناکی هستند که در داخل دهان ایجاد می‌شوند. اگرچه آفت دهان معمولاً بدون درمان در عرض یک تا دو هفته از بین می‌رود، اما می‌تواند بسیار دردناک باشد و غذا خوردن و صحبت کردن را دشوار کند.

خوشبختانه، درمان‌های مختلفی برای تسکین درد و ناراحتی آفت دهان و همچنین کمک به بهبود سریع‌تر آنها وجود دارد. این درمان‌ها را می‌توان به دو دسته اصلی تقسیم کرد: درمان‌های موضعی و درمان‌های خوراکی.

درمان‌های موضعی آفت دهان

• ژل‌های بی‌حس‌کننده: مانند لیدوکائین یا بنزوکائین می‌توانند به صورت موضعی برای کاهش درد استفاده شوند. این ژل‌ها را می‌توان بدون نسخه در داروخانه‌ها تهیه کرد.
• ژل‌های ضدالتهاب: مانند هیدروکورتیزون به صورت ژل یا کرم می‌توانند برای کاهش التهاب و درد موضعی استفاده شوند. این داروها معمولاً با نسخه پزشک تجویز می‌شوند.
• دهان‌شویه‌های دارویی: دهان‌شویه‌هایی حاوی استروئید (مثل دکسامتازون) یا دهان‌شویه‌هایی با ترکیبات ضدالتهابی و آنتی‌بیوتیک ممکن است تجویز شوند. این دهان‌شویه‌ها می‌توانند به کاهش التهاب، درد و عفونت کمک کنند.

درمان‌های خوراکی آفت دهان

• کورتیکواستروئیدها: در موارد شدید، پزشک ممکن است استروئیدهای خوراکی مانند پردنیزون را تجویز کند تا التهاب را کاهش دهد. این داروها معمولاً فقط برای چند روز تجویز می‌شوند و به دلیل عوارض جانبی بالقوه، نباید برای مدت طولانی مصرف شوند.
• کلشی‌سین: این دارو، که اغلب برای درمان حملات نقرس استفاده می‌شود، ممکن است در موارد خاص برای کاهش التهاب آفت دهان تجویز شود. کلشی‌سین می‌تواند به تسکین درد و التهاب کمک کند، اما ممکن است عوارض جانبی گوارشی مانند اسهال یا حالت تهوع ایجاد کند.
• داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی: در موارد بسیار شدید که به نظر می‌رسد ناشی از واکنش‌های ایمنی بدن است، ممکن است داروهای سرکوب‌کننده سیستم ایمنی تجویز شوند. این داروها باید تحت نظر پزشک مصرف شوند و می‌توانند عوارض جانبی جدی داشته باشند.

مکمل‌ های مناسب آفت دهان

• ویتامین B12 و اسید فولیک: در صورتی که کمبود این مواد مغذی عامل ایجاد آفت دهان باشد، مصرف مکمل‌ها می‌تواند مفید باشد. کمبود ویتامین B12 و اسید فولیک می‌تواند باعث ایجاد زخم‌های دهانی در افراد شود.

روش های پبشگیری از آفت دهان

1. رعایت بهداشت دهان و دندان

• مسواک زدن منظم (حداقل دو بار در روز) با استفاده از مسواک نرم.
• استفاده از نخ دندان روزانه.
• استفاده از دهان‌شویه‌های ضدعفونی‌کننده.

1. انتخاب محصولات بهداشتی مناسب:

اجتناب از خمیر دندان‌ها و دهان‌شویه‌های حاوی سدیم لوریل سولفات (SLS) که می‌تواند باعث تحریک بافت‌های دهان شود.

1. رژیم غذایی مناسب:

• مصرف میوه‌ها و سبزیجات غنی از ویتامین‌ها به خصوص ویتامین C و B12.
• پرهیز از غذاها و نوشیدنی‌های تند، اسیدی و تحریک‌کننده مانند مرکبات، گوجه‌فرنگی و قهوه.
• مصرف غذاهای غنی از آهن، روی و فولات.

1. اجتناب از استرس:

مدیریت استرس از طریق ورزش، مدیتیشن و تکنیک‌های آرام‌سازی.

1. پرهیز از آسیب‌های مکانیکی:

• استفاده از وسایل دهان و دندان با دقت برای جلوگیری از ایجاد جراحت.
• اجتناب از خوردن غذاهای سخت و تیز که ممکن است به دهان آسیب برسانند.

1. درمان مشکلات سلامتی:

مراجعه به پزشک برای بررسی و درمان مشکلات سلامتی مانند کمبودهای تغذیه‌ای یا بیماری‌های خودایمنی که ممکن است باعث آفت شوند.

با رعایت این نکات می‌توان به کاهش احتمال بروز آفت‌های دهان کمک کرد و از ناراحتی‌های مرتبط با آنها پیشگیری نمود.