رفلاکس معده و نکات مهمی که باید درباره آن بدانید
رفلاکس معده اختلال گوارشی است که بر حلقه عضلانی تأثیر می گذارد که بین مری و معده قرار دارد. این حلقه را عضله تنگ کننده پایینی مری می نامند. مبتلایان به رفلاکس معده از سوزش معده یا سوء هاضمه رنج می برند. از نظر برخی پزشکان، رفلاکس معده می تواند ناشی از بیماری به نام فتق هیاتال (فتق حجاب حاجز) باشد. خوشبختانه، در بیشتر موارد می توان با تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی مناسب رفلاکس معده را درمان کرد، اما برخی از مبتلایان هم باید سراغ درمان دارویی یا حتی جراحی بروند. در ادامه با ما همراه شوید تا بیشتر با رفلاکس معده، علل و روش های درمان رفلاکس معده و پیشگیری از آن آشنا شوید.
تشخیص دادید که رفلاکس معده دارید حتما به پزشک مراجعه کنید و یا اینکه از خدمات ویزیت متخصص داخلی در منزل استفاده کنید .
رفلاکس معده چیست؟
رفلاکس معده زمانی رخ می دهد که اسید و سایر محتویات درون معده از دریچه پایینی مری به مری باز می گردند. دریچه پایین مری دریچه ای عضلانی به شکل حلقه است که در انتهای مری و ابتدای معده قرار دارد.
با باز شدن این دریچه، غذای بلعیده شده از انتهای مری وارد معده می‌شود. پس از ورود غذا به معده، این دریچه بسته می شود تا از بازگشت غذا به درون مری جلوگیری کند. زمانی که این دریچه ضعیف شده یا آسیب دیده باشد ممکن است به درستی عمل نکند. همین موضوع باعث رفلاکس معده می شود.
پزشکان بر این باورند که اگر علائم رفلاکس معده بیش از دو‌بار در هفته اتفاق بیفتد، به احتمال زیاد فرد به این بیماری مبتلاست.
در رفلاکس کلاسیک به طور معمول محتویات معده فقط در مری بالا می آیند و به حلق نمی رسند. علائم رفلاکس کلاسیک همان گونه که در نوشتار های پیشین به آنها اشاره کردیم بیشتر به صورت سوزش سردل (سوزش معده) بروز می کنند.
پیشنهادی : ( کلیک کنید و تماس بگیرید : فیزیوتراپی در منزل ، ساکشن ریه در منزل )
علت رفلاکس معده
یکی از دلایل عمده بیماری رفلاکس معده، ناهنجاری مربوط به معده به نام فتق هیاتال است. این زمانی اتفاق می افتد که قسمت بالای معده در بالای دیافراگم (ماهیچه ای که معده شما را از قفسه سینه جدا می کند) حرکت کنند. به طور معمول، دیافراگم به نگه داشتن اسید در معده ما کمک می کند، اما اگر فتق هیاتال داشته باشید، اسید می تواند به سمت مری بالا برود و علائم بیماری رفلاکس معده را ایجاد کند. سایر عواملی که می توانند منجر به بیماری ریفلاکس معده شوند، به شرح زیر است:
خوردن وعده های غذایی سنگین یا دراز کشیدن بلافاصله بعد از غذا
اضافه وزن یا چاقی
خوردن یک وعده غذایی سنگین و خوابیدن به پشت یا خم شدن از ناحیه کمر
خوردن میان وعده نزدیک به زمان خواب
خوردن غذا های خاص مانند مرکبات، گوجه فرنگی، شکلات، نعناع، سیر، پیاز یا غذاهای تند یا چرب
نوشیدنی های خاص مانند الکل، نوشیدنی های گازدار، قهوه یا چای
سیگار کشیدن
باردار بودن
مصرف آسپرین، ایبوپروفن، برخی از داروهای شل کننده عضلات یا داروهای فشار خون
علائم رفلاکس حنجره‌ای-حلقی
علائم رفلاکس حنجره ای حلقی بیشتر به شکل زیر است:
صاف کردن سینه (شبیه سرفه های کوتاه) به صورت مکرر
احساس یک توده در گلو
خشن شدن صدا (تغییر صدا)
سرفه
سوزش گلو
ترشحات تنفسی بیشتر
احساس مزه تلخ یا ترش در دهان
تشدید علائم صوتی با خوردن غذاهای پُر ادویه
دقت کنیم که علائم ناشی از رفلاکس حنجره ای حلقی بسیار شبیه سایر بیماری های حلق و حنجره است.
چه عواملی خطر ابتلا به رفلاکس معده را افزایش می دهند؟
بعضی عوامل می توانند احتمال ابتلا به این مشکل را افزایش دهند، از جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد:
چاقی
بارداری
فتق هیاتال
اختلالات بافت همبند
سبک زندگی اشتباه هم می تواند علت رفلاکس معده باشد، برای مثال:
سیگار کشیدن
خوردن وعده های غذایی سنگین
دراز کشیدن یا خوابیدن بلافاصله بعد از غذا خوردن
خوردن انواع خاصی از غذاها مانند غذاهای سرخ شده یا تند
نوشیدن انواع خاصی از نوشیدنی ها به مقدار زیاد مانند نوشابه، قهوه یا الکل
استفاده از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند آسپرین یا ایبوپروفن
اگر هر یک از این عوامل خطر را دارید، بهتر است برای اصلاح آنها اقدام کنید.
