پادکست روانشناسی؛ ۱۵ پادکست جذاب برای کندوکاو در روان انسان

پادکست روانشناسی از انواع بسیار پرطرف‌دار پادکست‌ است. تنوع حوزه‌های روان‌شناسی و موضوعات متنوعی که به آنها توجه شده، از دلایل محبوبیت پادکست روانشناسی است. در این مقاله، تعدادی از بهترین پادکست‌‌های روانشناسی در حوزه‌های مختلف مانند پادکست روانشناسی کودک، پادکست روانشناسی شخصیت، پادکست روانشناسی حال خوب و پادکست روانشناسی رابطه معرفی شده‌اند.

۱. لوکوموتیو

موضوع: روان‌شناسی
شروع فعالیت: دی‌ ۱۴۰۱
نوع: مصاحبه‌ای
گوینده: ناشناس
تعداد اپیزودهای منتشرشده تاکنون: ۱۰
زمان هر اپیزود: حدود ۱ ساعت
ریتم انتشار پادکست: متغیر
نحوه دسترسی به پادکست: در همه اپلیکیشن‌های پادگیر
تعداد دنبال‌کننده‌ها در کست‌باکس: حدود ۱۰۰۰ نفر

«لوکوموتیو» از نظر صدا، کارگردانی و محتوا پادکست‌ روانشناسی بسیار باکیفیتی است. محتوای پادکست به ۲ صورت تک‌نفره و مصاحبه‌ای ارائه می‌شود. این پادکست در قسمت‌های مصاحبه‌ای سراغ پادکست‌های دیگر حوزه روان‌شناسی مانند «ده دقیقه مکث» رفته است. بعضی از قسمت‌های مختلف این پادکست روانشناسی عبارت‌اند از:

• آداب نقدشوندگی؛
• آدم امن؛
• خودشیفتگی و خوددوستی؛
• چرا احساس ناکافی‌بودن می‌کنیم؟

۲. جافکری

پادکست «جافکری» یکی از پرشنونده‌ترین و بهترین پادکست‌ های فارسی است. امیرعلی، میزبان این پادکست، در هر فصل از جافکری با مهمانی درحوزه توسعه فردی، سلامت روان، سلامت جسم یا مهارت‌های فردی گفت‌وگو می‌کند. تنوع موضوعات و حضور مهمانان متخصص از نقاط قوت این پادکست روانشناسی فارسی است.

۳. یونگ نگار

«یونگ‌نگار» قبل از هرچیز توجه طرف‌داران یونگ و دنبال‌کنندگان روان‌شناسی تحلیلی را جلب می‌کند، اما محتوای آن برای سایر علاقه‌مندان به حوزه روان‌شناسی نیز جالب‌توجه است. بعضی از قسمت‌های این پادکست عبارت‌اند از:

• سایه و سفر قهرمان؛
• آگاهی و آزادی؛
• ماهیت روان و انرژی آن؛
• انسان و سمبول‌هایش؛
• فردیت؛
• ناخودآگاه جمعی و کهن‌الگو؛
• انسان مدرن در جست‌وجوی یک روح.

۴. دارما مدیتیشن

«دارما مدیتیشن» را علی دلشاد تهرانی می‌سازد. هدف او ارائه محتوایی برای بهبود سلامت فیزیکی، روانی و داشتن سبک زندگی سالم است. در این پادکست فقط به مدیتیشن و مراقبه توجه نمی‌شود و آموزش و آگاهی فردی نیز در کنار آن به مخاطب آموزش داده می‌شود. با «دارما مدیتیشن» می‌آموزید که بیشترین حضور را در لحظه حال داشته باشید و ارتباط عمیقی با دنیایی برقرار کنید که در آن زندگی می‌کنید.

۵. مدرسه زندگی فارسی

محتوای این پادکست را مجموعه زیادی از مطالعات میان‌رشته‌ای تشکیل می‌دهد؛ فلسفه، روان‌شناسی، اقتصاد، تاریخ و پزشکی همگی از رشته‌هایی هستند که در این پادکست به بحث گذاشته می‌شوند. در این بین از بهترین کتاب‌های آلن دوباتن نیز صحبت می‌شود. اگر به مباحث میان‌رشته‌ای و ترکیب آن با روان‌شناسی علاقه دارید، این پادکست برای شماست.

۶. اورسی

«اورسی» با ایجاد ذهن‌آگاهی و صحبت‌ درباره زندگی و دنیایی که در آن زندگی می‌کنیم سعی دارد آنها را هرچه بیشتر به ما بشناساند. چند قسمت‌ از این پادکست عبارت‌اند از:

• لمس هستی؛
• در اینجا چیزی‌ است؛
• فقط تنهایی‌ است؛
• درباره نگریستن؛
• همه‌چیز ارتعاش است.

۷. ده دقیقه مکث

«ده دقیقه مکث» پادکستی کوتاه با موضوع مدیتیشن و ذهن‌آگاهی است. اگر به دنبال پادکستی هستید که در کوتاه‌ترین زمان به شما مدیتیشن و مهارت‌های ذهن‌آگاهی را بیاموزد، پادکست «ده دقیقه مکث» را به فهرست پادکست‌هایتان اضافه کنید.

۸. پادکست مشاوره دکتر فهیمه رضایی

دکتر رضایی در این پادکست روانشناسی رابطه به شما کمک می‌کند که مهارت‌های فردی، آگاهی و رابطه خود را بهبود دهید. اگر برای بهبود رابطه خود به دنبال محتوایی معتبرید، پادکست دکتر فهیمه رضایی را دنبال کنید.

۹. سایکوپاد

محمد مهرگان در پادکست روانشناسی «سایکوپاد» روزمرگی‌ها و بدیهیات زندگی را زیر ذره‌بین می‌برد و از دیدگاه روان‌شناسی تحلیلی و شناختی بررسی می‌کند. اگر با روزمرگی‌های خود درگیرید و دنبال درک بهتر اتفاقات روزمره خود هستید، شنیدن این پادکست پیشنهاد ویژه ما به شماست.

۱۰. تله‌های شخصیت

همه ما در طول زندگی با یک یا چند طرحواره یا تله شخصیتی درگیریم. آگاهی و پذیرش این تله‌ها سبب می‌شود بهتر و زودتر از این تله‌ها خارج شویم. پادکست روانشناسی «تله‌های شخصیت» ما را با ۱۸ طرحواره آشنا می‌کند. اگر می‌خواهید بدانید شخصیت شما با چه تله‌هایی درگیر است، شنیدن این پادکست را از دست ندهید.

۱۱. روانشناسی رشد

موضوع: روان‌شناسی رشد
شروع فعالیت: دی ۱۴۰۰
نوع: تک‌نفره
گوینده: فیروزه دالکی
تعداد اپیزودهای منتشرشده تاکنون: ۸۳
زمان هر اپیزود: حدود ۱۰ دقیقه
ریتم انتشار پادکست: متغیر
نحوه دسترسی به پادکست: در همه اپلیکیشن‌های پادگیر
تعداد دنبال‌کننده‌ها در کست‌باکس: حدود ۲هزار نفر

فرزندپروری از پرچالش‌ترین مسئولیت‌های زوج‌هاست. آگاهی و دانش در این حوزه عبور از این مسیر پرچالش را آسان‌تر می‌کند. پادکست روانشناسی رشد مجموعه‌ای از اطلاعات مفید در حوزه روان‌شناسی رشد و فرزندپروری است. اگر با چالش‌هایی از این دست مواجهید، این پادکست برای شماست.

۱۲. رواق

پادکست «رواق» یکی دیگر از پرطرف‌دارترین پادکست‌های ایرانی است. فرزین رنجبر در رواق با تکیه بر آثار اروین یالوم مسائل مربوط به اگزیستانسیالیسم را بررسی می‌کند. به‌زبان ساده‌تر، او در «رواق» ریشه احساساتی مانند ترس‌ و غم‌ را واکاوی می‌کند. اگر به حوزه اگزیستانسیالسیم علاقه دارید، «رواق» بهترین پادکست فارسی در این باره است.

۱۳. رادیو والدگری

آرش قنواتی بر این باور است که بهترین هدیه‌ای که می‌توانیم به فرزندانمان بدهیم، والدین سالم است. او در «رادیو والدگری» از روان‌شناسی رشد کودک و مهارت‌های فرزندپروری می‌گوید. اگر والد هستید، این پادکست می‌تواند به شما در چالش‌های فرزندپروری کمک کند.

۱۴. پادکولوژی

پادکست روانشناسی «پادکولوژی» رشته روان‌شناسی و سیر تاریخی آن و گرایش‌هایش را معرفی و بررسی می‌کند. بعضی از قسمت‌های این پادکست عبارت‌اند از:

• چرا باید روان‌شناسی بخوانیم؟
• فرعون روان‌شناس؛
• سیر روان‌شناسی تاریخی؛
• روان‌شناسی یونان.

۱۵. زِهینه

موضوع: توسعه فردی
شروع فعالیت: فروردین ۹۷
نوع: تک‌نفره
گوینده: ناشناس
تعداد اپیزودهای منتشرشده تاکنون: ۱۳۸۴
زمان هر اپیزود: متغیر
ریتم انتشار پادکست: متغیر
نحوه دسترسی به پادکست: در همه اپلیکیشن‌های پادگیر
تعداد دنبال‌کننده‌ها در کست‌باکس: حدود ۱۷۸هزار نفر

«زهینه» عنوان خود را از ترکیب کلمات «زندگی» و «بهینه» گرفته است و همان طور که از این نامش پیداست، این پادکست روانشناسی مجموعه‌ای از اطلاعات، معرفی‌ها، سخنرانی‌ها و مهارت‌هایی است که سبب می‌شوند بهینه‌تر زندگی کنیم. تنوع محتوا در «زهینه» باعث شده است مخاطبان زیادی با دغدغه‌ها و علاقه‌مندی‌های متفاوت آن را دنبال کنند.

شما بگویید

تاکنون از پادکست روانشناسی برای بهبود مهارت‌ها و شناخت خود و جهان اطرافتان استفاده کرده‌اید؟ لطفا نام بهترین و تأثیرگذارترین پادکست روان‌شناسی‌ای را که تاکنون دنبال کرده‌اید در قسمت دیدگاه‌ها برایمان بنویسید.

به کمک زبان بدن، ناگفته‌ها را بگویید و بشنوید